التوت متوفر في جميع الألوان والأحجام! غالبًا ما يكون مستدير ولذيذ، فهو حلوى العالم الصحي، نضعه على فطائر الجبن الكريمية ونضيفه إلى الفطائر. ولكن هل تعلم، يمكن أن يكون للتوت فائدة أكثر لأجسامنا من مجرد الطعم الجيد؟ فوائد التوت كثيرة، لذلك واصل القراءة لتعرف أكثر!
نسمع كلمة "مضادات الأكسدة" كثيراً، من خبراء الصحة إلى خبراء اللياقة. نحن نعرف أنها جيدة بالنسبة لنا، ولكن لماذا يتم ذكر مضادات الأكسدة عند التحدث عن الفوائد الصحية للتوت دائمًا؟
مضادات الأكسدة هي المركبات التي تؤخر عملية أكسدة الخلية. تتسبب عملية الأكسدة في تكوين الجذور الحرة. الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة تساعد على تأخير تلف الجذور الحرة.
يمكن أن تنتج الجذور الحرة بشكل طبيعي في أجسامنا (عادةً من خلال التعرض المفرط للشمس أو التلوث)، وهي ضارة بالخلايا التي ترتبط بها. لذلك، فإن مضادات الأكسدة تشبه إلى حد كبير الحرس الشخصي لخلايانا - فهي تحميها من الجذور الحرة التي تلحق بها الضرر.
إلى جانب تناولها، يمكنك الاستمتاع بفوائد التوت في منتجات العناية بالبشرة المستخرجة من التوت أو المستخلصة من التوت. تفهم جونسون ما تحتاجه بشرتك لتبدو مثالية. لهذا السبب تقترح جونسون منتجين يحتويان على التوت. يحتوي صابون التنظيف للعناية بالوجه من جونسون على مستخلصات من التوت الأحمر تساعد بشرتك على أن تبدو أكثر إشراقًا ونعومة. استخدمه مرتين في اليوم للحصول على بشرة متساوية اللون! كما هو الحال مع القليل من التوت في صابونك، جرب صابون فيتا ريتش من جونسون الغني، والذي يرطب بشرتك ويمنحك العناية التي تستمتعين به!
منتجات التجميل الطبيعية والعضوية
© 2024 Misk - كل الحقوق محفوظة | تصميم وبرمجة: انتيتيز تكنولوجيز